Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere

Livsglad senior

Livsglad senior

Motion og bevægelse holder muskler og led ved lige. Styrke i musklerne og smidighed er vigtige funktioner at træne og vedligeholde og især efterhånden, som du bliver ældre. Jo stærkere og mere smidig du er, jo nemmere vil du kunne fortsætte med fysisk at gøre de ting, som du gerne vil.
Vi når hele kroppen rundt og slutter hver gang med afspænding.

Alle kan være med og jeg glæder mig til at møde dig. 

Tag gerne vand med.