Skip to content
Træning og motion hos FOF

Mave Baller Lår

Mave Baller Lår

Vær med til en effektiv og udfordrende time, hvor vi har fokus på at styrke og stramme muskulaturen op i hele kroppen med særligt fokus på mave, baller og lår. Dette gør vi gennem funktionelle øvelser med egen kropsvægt, stræk, smidighedsøvelser og vi slutter med afspænding. 

Kom og vær med til en effektiv og sjov time. Alle kan være med.