Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

Træning og motion hos FOF

Mave Baller Lår

Mave Baller Lår

Vær med til en effektiv og udfordrende time, hvor vi har fokus på at styrke og stramme muskulaturen op i hele kroppen med særligt fokus på mave, baller og lår. Dette gør vi gennem funktionelle øvelser med egen kropsvægt, stræk, smidighedsøvelser og vi slutter med afspænding. 

Kom og vær med til en effektiv og sjov time. Alle kan være med.