Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
Træning og motion hos FOF

Mave Baller Lår

Mave Baller Lår

Vær med til en effektiv og udfordrende time, hvor vi har fokus på at styrke og stramme muskulaturen op i hele kroppen med særligt fokus på mave, baller og lår. Dette gør vi gennem funktionelle øvelser med egen kropsvægt, stræk, smidighedsøvelser og vi slutter med afspænding. 

Kom og vær med til en effektiv og sjov time. Alle kan være med.