Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
hensynstagende yoga træning godt for din krop

KOL træning

KOL træning

Denne træning er for dig med KOL, astma eller andre vejrtrækningsproblemer. Holdet varetages af fysioterapeut Maria, som guider dig gennem en træning, hvor du kan forbedre din kondition samt musklernes styrke og udholdenhed.

Hele kroppen trænes, hvilket kan være med til at forbedre din hverdag, da du får mere energi og overskud. Hver gang vil I ligeledes arbejde med vejrtrækningsøvelser og afslutte med afspænding.

Maria tilpasser niveauet, så alle kan være med. Hertil skal hun nok også sørge for, at I hygger jer imens og får smil på læben.