Skip to content

TILMELDING VIRKER DESVÆRRE IKKE - Velkommen til vores nye hjemmeside. Pga. den aktuelle Corona-nedlukning, virker tilmelding ikke selvom der står "Læg i kurv". Datoer vil blive korrigeret og der åbnes for tilmelding på hjemmesiden så snart vi finder det muligt. Ring til os, hvis du vil tilmeldes vores uforpligtende nyhedsbrev. Du kan ringe til os på 7625 8988 (man-tor). På genhør.

Dyrk pilates i FOF

Mindful Pilates

Mindful Pilates

Vi kombinerer nærværsøvelser og pilates. Vi træner kropsbevidsthed ud fra grundbegreber i mindfulness. Det kan være accept, ikke stræben, give slip, jordforbindelse osv., hvor målet er at være med det, som er og styrke kontakten til kroppens resourcer.