Skip to content

BEMÆRK VENLIGST at der er løbende optag på rigtig mange hold. Kontakt kontoret på 7625 8988 og forhør dig om dine muligheder. På gensyn.

Meditation frihed fornyelse selvforkælelse luft fordybelse

Find kærligheden til dig selv

Find kærligheden til dig selv

Kæmper du med at finde ro og hvile i dig selv, som du er nu? Mangler du inspiration og kreativitet i dit liv, men ved ikke, hvordan du skaber forbindelse til den? 
Vi bruger dagen på at forkæle os selv og fordybe os i yoga, meditation, dans, skrivning og maling. Vi bruger kunst terapeutiske teknikker, integrerede visualiseringer, yoga og meditation til at få kontakt til vores indre og sætte gang i kreativ energi.

Medbring dagbog, måtte, tæppe, vandflaske, madpakke eller penge til frokost i byen.

09:00-09:30: Intro og mød hinanden
09:30-10:30: Kunstterapeutiske øvelser til selvindsigt
10:30-12:00: Yoga
12:00-12.45: Frokost Pause
12:45-14:15: Meditation og yoga
14:15-14.30: Pause
14:30-15:30: Dans dig fri
15.30-16.00: Afspænding og afslutning