Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

Hold dig ung med de 5 tibetanere - Workshop

Hold dig ung med de 5 tibetanere - Workshop

Workshop med "De 5 tibetanere" – 2½ time.
De siges at være "kilden til evig ungdom" – Og ved daglig træning på blot 5-10 min. giver det dig ikke bare en krop i harmoni og balance, men også en stærkere og mere tonet krop. Du vil på denne workshop opleve, hvor effektive lige netop de 5 øvelser er.

Øvelserne er udtænkt af tibetanske munke og er så enkle, at de fleste mennesker (uanset alder og fysisk form) kan lære at udføre dem og opnå en positiv virkning på helbredet. Vi arbejder med for-øvelser til de 5 stillinger, så du også lærer at kunne bruge disse, hvis nogle af de 5 øvelser vil være for udfordrende eller du bare en dag, har brug for at lave noget andet.

Jeg vil lære dig alle øvelserne i praksis, så du kan mærke på egen krop, hvorfor de er så effektive.

Workshoppen afsluttes med en guidet afspænding, så kroppen er dejlig afslappet, inden du tager hjem.