Skip to content

BEMÆRK VENLIGST at der er løbende optag på rigtig mange hold. Kontakt kontoret på 7625 8988 og forhør dig om dine muligheder. På gensyn.

Voksen/barn Yoga 6-10 år FOF i Vejle

Voksen/barn Yoga 6-10 år

Voksen/barn Yoga 6-10 år

På dette hold gør vi rigtig meget ud af at lære barnet om, hvor godt og sundt en god vejrtrækning er. Det betyder så meget for kroppen og hovedet. Det beroliger og hjælper os til at tænke klart, være fokuseret og rolig.

Vi arbejder med det på en sjov, legende og underholdende måde. Vi laver de kendte yogastillinger, men forskellen er, at det er bygget op omkring sjov, leg og historiefortælling. Der er rigtig mange fordele for børn, ved at begynde med yoga tidligt i livet. Det styrker den fysiske fleksibilitet, styrke, koordination og udholdenhed. Det udvikler kropsbevidsthed, kropsforståelse, koncentrationsevnen og fornemmelsen af at finde mere ro i hovedet. Så gennem timen trækker vi vejret bevidst, leger, er glade og har det sjovt og til sidst slutter vi af med en dejlig afspænding liggende på yogamåtterne.