Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
Yoga smidighed afspænding yogastilart ro styrke

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Dette hold er for dig, der på en blid og skånsom måde ønsker at styrke kroppen og slippe spændinger. Udgangspunktet er klassisk Hatha yoga, der på en sikker og effektiv måde smidiggør stramme muskler og led, samt styrker og balancerer hele kroppen. Det kræver ingen forudgående kendskab til yoga at deltage. Øvelserne vil blive tilpasset deltagerne alt efter om du er øvet, nybegynder eller har små skavanker.