Skip to content

Undskyld vi roder - den nye sæson er under udvikling, derfor kan der forekomme tomme sider. Vi lægger løbende de nye hold på hjemmesiden og forventer at være færdige med hele det nye program senest den 17.12.21. Vi glæder os til en ny og spændende sæson. God jul og godt nytår.

krop bevægelse smidighed styrke træning yoga

Hatha Yoga - for alle

Hatha Yoga - for alle

Mine timer foregår i flow med fokus på åndedrættet og på at bringe harmoni mellem krop og sind. Jeg guider dig hele timen igennem, for at stilne sindet, så du tydeligere mærker kroppen og fornemmer de signaler, den sender til dig. Du vil opleve øget styrke, mobilitet og bedre balance. Hver time starter meditativt og afsluttes med Savasana (afspænding).

Filtrér