Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
krop bevægelse smidighed styrke træning yoga

Hatha Yoga - for alle

Hatha Yoga - for alle

Mine timer foregår i flow med fokus på åndedrættet og på at bringe harmoni mellem krop og sind. Jeg guider dig hele timen igennem, for at stilne sindet, så du tydeligere mærker kroppen og fornemmer de signaler, den sender til dig. Du vil opleve øget styrke, mobilitet og bedre balance. Hver time starter meditativt og afsluttes med Savasana (afspænding).

Filtrér