Skip to content
Yoga for kvinder og mænd i FOF

Hatha Yoga for alle

En yogatime, der adresserer hele kroppen som udgangspunkt. 
Vi arbejder med siddende og stående stillinger, som kan hjælper med at rette dig op og skabe muskulær balance fra top til tå og fra side til side. Hver time afsluttes med en afspænding. 
Gode øvelser der vil øge din fleksibilitet, balance og styrke. Ind imellem arbejder vi i små flow, hvor din kondition bliver styrket.
Fokus i denne time er, at alle kan være med, og du kan derfor sagtens være helt ny til yoga.

Medbring eget liggeunderlag, evt. pude og tæppe. Parkering i skolegården længst væk fra hovedindgangen. Indgang af den røde yderdør i hjørnet af to bygninger. Underviseren vil tage i mod dig ved døren de første mødegange.


Information

  • Dato 31.08.2021-12.10.2021
  • Adresse Bråskovgård Efterskole
    Bråskovvej 59
    8783 Hornsyld
  • Bemærkninger Medbring eget liggeunderlag, evt. pude og tæppe. Parkering i skolegården længst væk fra hovedindgangen. Indgang af den røde yderdør i hjørnet af to bygninger. Underviseren vil tage i mod dig ved døren de første mødegange.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 31.08.2021 18:00-19:15 Bråskovgård Efterskole Vivi Vitting Ottosen
2 Tirsdag 07.09.2021 18:00-19:15 Bråskovgård Efterskole Vivi Vitting Ottosen
3 Tirsdag 14.09.2021 18:00-19:15 Bråskovgård Efterskole Vivi Vitting Ottosen
Se alle Se færre
Underviser

Vivi Vitting Ottosen

Jeg er årgang 1966 og arbejder til dagligt som læsevejleder hos FGU Sydøstjylland. Jeg er gift og bosiddende i Hornum ved Hornsyld.
Uddannet yogainstruktør i maj 2019. Jeg er i gang med 100 timers yogauddannelse til YinMind instruktør i Kbh. og afsluttes sensommeren 2021.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på mine timer.