Skip to content

TILMELDING VIRKER DESVÆRRE IKKE - Velkommen til vores nye hjemmeside. Pga. den aktuelle Corona-nedlukning, virker tilmelding ikke selvom der står "Læg i kurv". Datoer vil blive korrigeret og der åbnes for tilmelding på hjemmesiden så snart vi finder det muligt. Ring til os, hvis du vil tilmeldes vores uforpligtende nyhedsbrev. Du kan ringe til os på 7625 8988 (man-tor). På genhør.

krop bevægelse smidighed styrke træning yoga

Hatha Yoga for seniorer

Hatha Yoga for seniorer

Undervisningen består af fysiske traditionelle yogaøvelser kombineret med åndedrættet. Der afsluttes med afspænding til stille musik, der giver velbehag i krop og sind. 
Alle kan deltage, da undervisningen tilpasses deltagernes evner og behov. Medbring gerne tæppe og pude og kom i tøj, du kan bevæge dig i.