Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
hensynstagende yoga træning godt for din krop

Hatha Yoga for seniorer

Hatha Yoga for seniorer

Hatha Yoga indeholder dynamiske stående, siddendeog liggende stillinger, der forbinder krop ogsind gennem åndedrættet.

For at komme helt indi stilheden bruger vi det meget rolige åndedræt,og yogaøvelserne bliver tilsvarende praktiseretmeget langsomt.

Alle kan være med.