Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
krop bevægelse smidighed styrke træning yoga

Yoga for alle

Yoga for alle

Du undervises primært i de klassiske yogastillinger, hvor du gennem rolige og bevidste øvelser vil opleve en indre ro og fordybelse, som er med til give dig en pause fra hverdagens travlhed. Der arbejdes med hele kroppen i form af smidiggørende og styrkende asanas (stillinger) i samarbejde med åndedrættet og bevægelse. Du vil igennem forløbet mærke forøget energi og velvære. Formålet er at skabe balance mellem kroppen og sindet.

Medbring: Yogamåtte, håndklæde, drikkedunk.