Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

Iyengar Yoga hos FOF i Horsens

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

På dette hold, vil der være fokus på at komme igennem alle kroppens muskler og led hver gang, 
Vi arbejder med bagud-bøjninger og forover-bøjninger, rotationer og omvendte stillinger, som alle kan være med til. Kroppen bliver godt gennemarbejdet uanset, hvilket niveau du er på. 

Der tages udgangspunkt i vores forskellige kroppe og den kan det den kan og så prøver vi at lære den noget mere.
Vi opbygger styrke, stabilitet og smidighed.