Skip to content
Yoga afspænding styrke smidighed yinyoga yin

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin yoga består af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter. Åndedrættet bruges aktivt, hvilket tillader musklerne at give slip på spændinger. Yin yoga er bedst på en kold krop.
Filtrér