Kontoret holder påskeferie og er retur den 11.04.23 kl. 10.00. God påske.
Tilmelding til nyhedsbrevKontoret holder påskeferie og er retur den 11.04.23 kl. 10.00. God påske.
Tilmelding til nyhedsbrev
Du har nu muligheden for at tage med på en 2 timers rejse ind i dig selv, igennem bevægelse, guidning og vejrtrækning.
Body & Balance er en træningsform der kombinerer to forskellige former for bevægelse. For at nå dybt og grundigt ind til kroppens indre, skal vi have yogaen ind, da den med sine langsomme, strækkende og bevægende øvelser kan få os i et lidt langsommere og mere indfølende stadie.
Hvor Body-SDS kan få os op i energien. Den kan prikke til os og skubbe til vores komfortzone igennem meget systematiske og bevægende øvelser.
Så derfor er de to træningsformer i kombination med hinanden, det perfekte match til menneskekroppen og dens sind.
Oven i Body-SDS og Yogaen vil Kris have vejrtrækningsøvelser med, i kombination med korte guidede meditationer.
