BEMÆRK at der er løbende optag på mange af vores kurser. Kontakt kontoret for tilmelding og reduceret pris, ring 76258988. Hold dig orienteret om vores aktiviteter via vores nyhedsbrev ==>
Tilmelding til nyhedsbrevBEMÆRK at der er løbende optag på mange af vores kurser. Kontakt kontoret for tilmelding og reduceret pris, ring 76258988. Hold dig orienteret om vores aktiviteter via vores nyhedsbrev ==>
Tilmelding til nyhedsbrev
Du har nu muligheden for at tage med på en 2 timers rejse ind i dig selv, igennem bevægelse, guidning og vejrtrækning.
Body & Balance er en træningsform der kombinerer to forskellige former for bevægelse. For at nå dybt og grundigt ind til kroppens indre, skal vi have yogaen ind, da den med sine langsomme, strækkende og bevægende øvelser kan få os i et lidt langsommere og mere indfølende stadie.
Hvor Body-SDS kan få os op i energien. Den kan prikke til os og skubbe til vores komfortzone igennem meget systematiske og bevægende øvelser.
Så derfor er de to træningsformer i kombination med hinanden, det perfekte match til menneskekroppen og dens sind.
Oven i Body-SDS og Yogaen vil Kris have vejrtrækningsøvelser med, i kombination med korte guidede meditationer.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Søndag 09.04.2023 | 10:00-12:00 | FOF Vejle 2. sal | Kris Andersen |
Jeg hedder Kris og er uddannet kropsterapeut og er pt. under uddannelse som psykoterapeut.
Jeg har undervist i en kropsterapeutisk træningsform fra Body-SDS i 8 år nu, som er en holdtrænings form, lidt som Yoga.
For 4 år siden tog jeg -med min kæreste- en hatha yoga uddannelse, som jeg nu kombinerer med min træning.
