Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

mental sundhed hvorfor er det så vigtigt? hos FOF i Vejle

Mental Sundhed - Hvorfor er det så vigtigt?

Mental Sundhed - Hvorfor er det så vigtigt?

Hvem henvender dette kursus sig til?
Kursus til dig der tror på, at sundhed er andet end motion og gulerødder.
Mange ved i dag, at hvis vi skal have det godt, så handler det om andet end den mad vi spiser og hvor meget vi bevæger os. 
 
Mange ved også godt, at det handler om vores mentale sundhed og, at forskning viser, at netop vores mentale sundhed går i den forkerte retning.
 
Men hvad så? Hvad er det der sker, og hvad kan du gøre, for at øge din mentale sundhed?
Du vil med simple øvelser forbedre din mentale sundhed og kan være mere for både dig selv, og for dem du har omkring dig.
 
Dette kursus har fokus på vores evne til at klare os godt, på trods af de udfordringer vi kan stå i, og hvad der skal til, for at vi kan øge vores mentale styrke via naturen og videnskabens forklaringer.
 
Praktisk info: 
Vi mødes 3 gange og på hvert modul kombineres oplæg, case beskrivelser og redskaber fra naturterapien.

Vil du vide mere om Ivonne og mental sundhed - klik her