Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

Quindecirkel naturens cyklus hos FOF i Horsens

Quindecirkel og naturens cyklus

Quindecirkel og naturens cyklus

Quindecirkel, naturens cyklus og dig som quinde

Er du nysgerrig på begrebet cyklus?
Naturens samhørighed med os mennesker…
Er du nysgerrig på at benytte dig af cyklusbegrebet i din egen månedlige cyklus?
Har du tillid til din egen iboende kraft og visdom?
Hvordan påvirker årstiderne og månens cyklus mon dig? Og kan du med fordel benytte dig af naturens indsigt?
Er der perioder du har mere energi end andre? 
Så se med her…

I gamle dage var det meget almindeligt, at Quinder mødtes i store svedtelte eller grotter, når de var i deres forskellige cyklusstadier, uafhængig af alder og status i familierne. Her blev man altid taget godt imod med forståelse, omsorg og hjælp personligt og til familiens gøremål. Man gav ud af sin hjælp og omsorg, alt efter hvilken energi man besad og hvor man befandt sig på månedscyklussen. 
I dag er vores menstruation, evt. smerter og tanker om vores månedscyklus ofte noget vi ikke taler om. Vi holder for os selv, vi kan være ret frustreret over vi har den, eller måske vi ikke har lært at forholde os til den og de følelser den bringer med sig, gennem vores opvækst.

Her kan fx nævnes ift. fysikken:
- Hovedpine/ migræne
- Kramper/ smerter eller murren i underlivet
- Væskeophobninger
- Oppustethed, vægtøgning
- Forstoppelse
- Uren hud
- Øget appetit og cravings
- Brystspændinger 
- muskel ømheder
- hedeture
- Søvnbesvær og/eller træthed

Ift. til det psykiske:
- humørsvingninger 
- rastløshed
- irritabilitet
- manglende koncentration
- stress
- angst
- depression
- afmægtigheds fornemmelse

Der er mange sansninger og følelser på spil i vores cyklus, det er derfor endnu vigtigere vi lærer at forholde os til vores cyklus og krop, så vi slutter fred og kan indgå en fredeligere tilgang til den i hverdagen. 
Vi vil hører om gammelt sagn om Quindens historie ifm. svedteltene, hvad de hjalp hinanden med, og hvordan de ærede menstruationens kraft.
Vi vil finde ideer til, samt indsigt i vores egen cyklus, arbejde med redskaber ift. os selv og dele mulige tanker i Quinde-gruppen vi er en del af.
Vi laver forskellige øvelser, hvor du vil finde indsigt i og inspiration ift. din energi og krops talte sprog hen over din månedlige cyklus.

Hvor:
Vi vil opholde os ude i naturen, på shelterplads eller i tipi. Vi laver bål og oplever hvad en Quindecirkel kan give os af energi og indsigt i egen og hinandens natur, samt naturlighed.Sted oplyses nærmere.

Deltagere:
Max 10-12 Quinder. 

Prisen er inkl. mad på bål, te, kaffe og kage.

Medbring:
- Tøj efter årstiden og dagens vejr
- Siddestykke
- Drikkevarer
- Snack og guf til hele dagen