Skip to content
Ballance træning find ballancen

Et stressfritliv i balance

Et stressfritliv i balance

Kursus 3 x 1,5 time
På dette kursusforløb får du viden omkring stress, både symptomer og mulige faldgruber, samt et indblik i, hvad der kan redde dig, en kollega eller et familiemedlem fra at lande i stress-fælden.
• Hvad er stress?
• Hvilke symptomer skal du være opmærksom på?
• Mind-set og de rette strategier
Der indgår workshops med hjemmearbejde, som vil give dig et indblik i dine personlige værdier, og hvad du kan gøre for at forblive tro mod dig selv, så du kan (gen)finde og bevare balancen i dit liv.