Maria tilbyder retreat i sin have i Vejleådal. Her har du mulighed for at komme ud i naturen, sænke stressniveauet og lade energidepotet op.
Maria er fysioterapeut og har taget en bred vifte er kurser og flere års erfaring. Disse dage vil hun trække på sin viden fra pilates, fysioflow, calligraphy yoga, vejrtrækningskurser og ernæringsterapiuddannelsen. Alt dette stykker hun sammen til de dejligste dage. Dagene vil indeholde en blanding af bevægelse, afspænding, vejrtrækningsøvelser og teori.
Denne dag skal vi helt ned i gear med hjælp fra naturen. Der ligger en enorm afslappende energi i naturen, men man giver sig sjældent tid og ro til at mærke den. Det skal vi denne dag. Vi skal sanse forskelligt underlag med vores fødder, ligge på jorden og trække vejret bevist. Vi skal tage naturen ind og lade dens afslappende effekt forplante sig i vores kroppe.
Inkluderet i prisen er en frokost med friske råvarer, som er nøje udvalgt. Skriv til Maria, hvis du har nogle særlige hensyn.
Som udgangspunkt er vi ude hele dagen, men er vejret mod os så trækker vi ind.
Medbring: træningsmåtte, tæppe og drikkedunk
Hvor: Refsgårdvej 5, 6040 Egtved
