Start weekenden med Hatha Yoga under åben himmel.
Der vil være fokus på opvarmning af leddene, yoga for ALLE og åndedrætsøvelser samt afspænding.
Du vil opleve, at kroppen giver slip på muskelspændinger og stress, og at du går fra timen med positiv energi og indre ro.
Medbring selv:
Yogamåtte til udendørs brug, yoga-blok(ke), tæppe og behageligt tøj efter vejret.
Mulighed for at nyde en kop te/kaffe efter timen og/eller en gåtur i den smukke natur ved Grejsdalen.
Ved dårligt vejr, går vi indenfor.
Kontakt gerne underviser Marie Greve for mere information.
