Skip to content
gravid træning gravidtræning bassintræning svømmehal graviditetstræning

Gravid træning i varmtvandsbassin i Thyregod

Gravid træning i varmtvandsbassin i Thyregod

 

 

Har du lyst til at forkæle dig selv med træning i varmtvandsbassin, så er det en fantastisk måde at træne på. Opdriften gør, at kroppen nemmere kan bevæge sig uden at den føles tung og besværet.

Træningen er med fokus på at styrke lænden/bækken og bækkenbund, så du kommer godt igennem graviditetsforløbet.
Så vil du holde formen ved lige og måske lindre på smerter og gener som følge af din graviditet, så er det holdet for dig.

Holdet er et hensyntagende hold, hvor der er fokus på den enkelte deltager og de graviditetsgener, der evt. måtte være.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut.