Skip to content
Gå til Yoga hos FOF

Udendørs Yoga Workout i Skyttehushaven i Vejle

Udendørs Yoga Workout i Skyttehushaven i Vejle

Trænger du også til at komme i gang igen, på en effektiv og skånsom måde?
Med dette udendørshold kombinerer vi yoga og “en god workout”, så vi er sikre på at holde varmen.
Der vil være et tema hver gang og samtidig en garanti for, at vi når hele kroppen igennem på de 75 minutter. Timen starter altid med en grundig opvarmning, som både kan være på scenen, strand eller græs. Alt efter temperaturen vil der være stræk og afspænding til sidst, som vi kender det fra yogaen, eller andre former for “cool down”. 
Julie står for at gøre timen meget kreativ og tilpasset omstændighederne med fokus på kvalitet i øvelserne. Det betyder bl.a. fokus på fornemmelse fremfor udseende og dermed mindre risiko for skader. 

Vi glæder os sådan til at komme i gang igen på en effektiv og skånsom måde
Gør du? 
Det praktiske:
Kom gerne 5 min før så du kan nå at rulle din måtte ud mm.
Husk: yogamåtte, sportssko, vandflaske, tæppe og varmt tøj samt dit gode gåpåmod.

OBS! Løbende optag. Ring til os på 76258988 eller kontakt os på mail: soj@fof.dk 

Jeg håber vi ses!
Julie