Skip to content
Træning i naturen med FOF

Yoga i det fri

Yoga i det fri

Kom og vær med til at strække og styrke kroppen med yoga under åben himmel.
Øvelserne tilpasses vejret; har vi brug for varme i kroppen, undersøger vi bl.a. stående stillinger og Solhilsner. Er det varmt og solrigt, fordyber vi os også i siddende og liggende udstræk. Tempoet bliver roligt med udgangspunkt i det afspændte åndedræt og øvelserne tilpasses den enkelte.

Undervisningen foregår på græsplæne i et dejligt, lukket gårdmiljø ved FOF´s lokaler på Ane Stauningsvej. Her er læ og helt privat. Adgang til omklædning og toiletter, men kom gerne omklædt. Medbring selv underlag og tæppe(r).

Har du spørgsmål om holdet eller er du i tvivl, om det er noget for dig, er du meget velkommen til at kontakte underviser Anne på tlf. 50455994

I tilfælde af regn, flyttes aflyste mødegange til efterfølgende tirsdage.