Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev her

Gravid Pilates og Afspænding

GravidPilates er for dig, der ønsker at holde dig aktiv og mindske gener i hele din graviditet i gennem træning, hvor du befinder dig i trygge hænder og i sikre rammer, da den varetages af en fysioterapeut med specialviden og erfaring på området. 

I Pilates er samspillet mellem din krops bevægelser og din vejrtrækning essentiel - og er derfor en god bevægelsesform til dig, der er gravid og snart skal føde. 

Der tages især udgangspunkt i din core muskulatur og i din bækkenbund, men de større muskelgrupper som lår, ben og baller kommer vi også til at bruge.

Timen er individuelt tilpasset, så alle kan være med, hvilket også betyder, at uanset om du er i uge 5 eller i uge 35 kan du sagtens være med.

Der kræves ingen med pilates på dette hold. 

Information

  • Dato 01.02.2023-19.04.2023
  • Adresse FOF Vejle 2. sal
    Ved Anlæget 12C
    7100 Vejle
  • Lokale Solen 2. sal
  • Bemærkninger Du finder os på 2. og 3. sal, inde i selve Paladspassagen (Overfor "Bygningen" i den lyserøde opgang) Der er 2 timers gratis parkering i P-huset "Albert".

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 01.02.2023 15:45-16:45 FOF Vejle 2. sal Nicole Falsvig
2 Onsdag 08.02.2023 15:45-16:45 FOF Vejle 2. sal Nicole Falsvig
3 Onsdag 22.02.2023 15:45-16:45 FOF Vejle 2. sal Nicole Falsvig
Se alle Se færre
Powermoms FOF i Horsens
Underviser

Nicole Falsvig

Jeg er født i 1995, uddannet fysioterapeut, VaneCoach, Mindfulness - og Pilates instruktør. 

I min undervisning lægger jeg vægt på en behagelig stemning og kombinerer dette med grundig forberedelse og masser af nordjysk personlighed, hvilket resulterer i det bedste til dig, når vi er i gang i salen.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på sms 28125049 eller mail.