Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev her

Drop In Gravid Yoga

Drop In Gravid Yoga

Når det passer dig :)
En graviditet er en særlig periode i dit liv. Din krop er på hårdt arbejde, og derfor er det så vigtigt, at du passer ekstra godt på dig selv. Lær hvordan du kan bruge yoga under din graviditet til at øge dit velvære. Du vil styrke din gravide krop og dit sind gennem blide yogaøvelser og åndedrætsteknikker. De fysiske øvelser er med til at lindre almindelige graviditetsgener som smerter i ryg, bækken og lænd. Der vil være fokus på åndedrættet, som skaber ro og balance i krop og sind, og som desuden er et redskab, du kan tage med dig i graviditeten og i din kommende fødsel. Vi slutter hver time med en guidet afspænding, så du og baby slapper helt af. En dejlig yoga stund for både dig og din baby. Dette hold kræver ingen erfaring med yoga.
Vi har yogamåtter og alle de nødvendige redskaber.

Det anbefales, at du er minimum 12 uger inde i graviditeten, før du starter med gravid yoga.

Du tilmelder dig fra gang til gang. Tilmeldingen er bindende og kan ikke refunderes.
Bliver du forhindret bedes du give os besked, så en anden kan få din plads. 

Vi glæder os til at se dig på 2. sal i Paladspassagen i Vejle (gå ind i den lyserøde opgang) Der er 2 timers gratis parkering i P-Huset Albert.