Skip to content
Gå til efterfødselsyoga i FOF Syd- og Vestsjælland

Efterfødselsyoga

Kom i form efter fødslen med fokus på bækkenbund, kernemuskulatur, ryg, nakke, skuldre og arme.

Vi arbejder med styrke, afspænding og åndedrættet, som er centralt for at skabe ro og balance i krop og sind.

Det er muligt at deltage med eller uden baby. Du kan sagtens deltage, selvom det er noget tid siden, du har født. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 18.01.2023 19:30-20:30 Østre Skole Gitte Mechlenburg Nielsen
2 Onsdag 25.01.2023 19:30-20:30 Østre Skole Gitte Mechlenburg Nielsen
3 Onsdag 01.02.2023 19:30-20:30 Østre Skole Gitte Mechlenburg Nielsen
Se alle Se færre

Gitte Mechlenburg Nielsen