Dansemotion er for dig, der gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.
Vi laver trinkombinationer og små danseserier til soul-, funk- og discomusik, og vi slutter af med styrketræning for mave, ryg, baller og lår, samt strækøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 16.09.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 2 | Mandag 23.09.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 3 | Mandag 30.09.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 4 | Mandag 07.10.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 5 | Mandag 21.10.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 6 | Mandag 28.10.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 7 | Mandag 04.11.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 8 | Mandag 11.11.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 9 | Mandag 18.11.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 10 | Mandag 25.11.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 11 | Mandag 02.12.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 12 | Mandag 09.12.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 13 | Mandag 16.12.2024 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 14 | Mandag 06.01.2025 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| 15 | Mandag 13.01.2025 | 19:00-20:30 | Østre Skole | Sidse Koppel |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannet Idrætslærer (fra P. Petersens Gymnastik Institut) samt Bevægelsespædagog (fra Gotved Instituttet) og yogainstruktør (fra Cph Lago).
Har undervist i motion, dans og bevægelse i snart 25 år og glæder sig stadigvæk hver gang hun skal afsted til sine hold!
Sidses træningsmotto er: "Glæden ved bevægelse og dans har ikke nogen alder, og motion skal både være sjovt og give sved på panden!"
