SANS

SANS er en ny motionsform, hvor omdrejningspunktet er den fælles glæde ved at synge, danse og lytte til musik.

For at sikre flere aktive år i et sundt seniorliv, har DGI, Sangens Hus og danseinstituttet Swingtime udviklet SANS, hvor alle træningsgangene styrker fysisk aktivitet, mental træning og socialt samvær.

I SANS er der ikke behov for træningstøj, men gerne et par kondisko eller lignende.

Vi afslutter hver træningsgang med at tage en snak og en kop kaffe sammen. Holdet er for seniorer, der gerne vil være mere aktive i meningsfulde fællesskaber.