Vi træner kondition, styrke og smidighed på en sjov og effektiv måde. I vand er du nærmest vægtløs og kan derfor træne på en måde, der er både hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. Tempoet er højt og træningen er effektiv og med god musik.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 26.08.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 2 | Mandag 02.09.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 3 | Mandag 09.09.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 4 | Mandag 16.09.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 5 | Mandag 23.09.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 6 | Mandag 30.09.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 7 | Mandag 07.10.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 8 | Mandag 21.10.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 9 | Mandag 28.10.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 10 | Mandag 04.11.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 11 | Mandag 11.11.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 12 | Mandag 18.11.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 13 | Mandag 25.11.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 14 | Mandag 02.12.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 15 | Mandag 09.12.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 16 | Mandag 16.12.2024 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 17 | Mandag 06.01.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| 18 | Mandag 13.01.2025 | 19:00-19:55 | Sorø Helsebad | Lene Andersen |
| Se alle Se færre | ||||
Lene Andersen har siden 2014 undervist i Aqua-fitness.
Hun har instruktøruddannelse i Aqua-fitness, Mindfulness og Idræt.
