Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 17.09.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 2 | Tirsdag 24.09.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 3 | Tirsdag 01.10.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 4 | Tirsdag 22.10.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 5 | Tirsdag 29.10.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 6 | Tirsdag 05.11.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 7 | Tirsdag 12.11.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 8 | Tirsdag 19.11.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 9 | Tirsdag 26.11.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 10 | Tirsdag 03.12.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 11 | Tirsdag 10.12.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 12 | Tirsdag 17.12.2024 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 13 | Tirsdag 07.01.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| 14 | Tirsdag 14.01.2025 | 17:15-18:45 | Kulturhuset | Kirsten Lambert |
| Se alle Se færre | ||||
Kirsten Lambert er uddannet yogainstruktør (Hatha) og har deltaget i flere kurser inden for diverse gymnastikformer.
Kirsten har undervisningserfaring i yoga, motionsgymnastik for børn og voksne samt varmtvandstræning.
