Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 05.09.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 2 | Torsdag 12.09.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 3 | Torsdag 19.09.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 4 | Torsdag 26.09.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 5 | Torsdag 03.10.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 6 | Torsdag 24.10.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 7 | Torsdag 31.10.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 8 | Torsdag 07.11.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 9 | Torsdag 14.11.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 10 | Torsdag 21.11.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 11 | Torsdag 28.11.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 12 | Torsdag 05.12.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 13 | Torsdag 12.12.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 14 | Torsdag 19.12.2024 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 15 | Torsdag 09.01.2025 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| 16 | Torsdag 16.01.2025 | 16:00-17:30 | Rådmandscentret | Birgith Laursen |
| Se alle Se færre | ||||
Birgith er uddannet Hatha Yoga-lærer og åndedrætstræner. Hun har undervist siden 2014.
Hun har taget yogafilosofi-kursus hos Hamsa yoga ved Simon Krohn og underviser nu i Yoga og Aqua-Yoga, ved yogarejser til udlandet samt på hensyntagende hold, hvor der tages meget hensyn til den enkelte deltager. Birgith underviser ca. 18 hold pr. uge.
