Yoga skaber balance i krop og sind, giver fysisk og psykisk velvære, giver energi, løser op for spændinger og stress og øger kropsbevidstheden.
Undervisningen er baseret på Hatha Yoga – lige fra det bløde og blide til det mere dynamiske og kraftfulde.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig udøvelse af Yoga.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 17.09.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
2 | Tirsdag 24.09.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
3 | Tirsdag 01.10.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
4 | Tirsdag 08.10.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
5 | Tirsdag 22.10.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
6 | Tirsdag 29.10.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
7 | Tirsdag 05.11.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
8 | Tirsdag 12.11.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
9 | Tirsdag 19.11.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
10 | Tirsdag 26.11.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
11 | Tirsdag 03.12.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
12 | Tirsdag 10.12.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
13 | Tirsdag 17.12.2024 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
14 | Tirsdag 07.01.2025 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
15 | Tirsdag 14.01.2025 | 18:00-19:30 | Sydpolen | Maj Flensburg |
Se alle Se færre |
Maj Flensburger har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, har gjort sig stærk indenfor relationsdannelse, sundhedsfremme, motivation og forandringsprocesser. Hun er desuden uddannet personlig træner med fokus på fysiologi, hvorfor hun holder af at træne mennesker mod deres mål og ikke mindst se og følge deres personlige rejse mod nye sejre.
Maj her endvidere uddannet yogalærer, hvilket har gjort hende stærk på områder omkring hende selv og hendes indre verden, som hun nu formidler videre til andre: "Yogaen har lært mig, at vi altid er i udvikling, at vi skal stole på vores eget værd og egne værdier og at det er vigtigt for os at vi lever i nuet".
Hvis du vil læse mere omkring Majs arbejde, er du velkommen til at besøg www.majflensburg.dk.