Skip to content
Blid Yoga for seniorer hos FOF Syd- og Vestsjælland

Blid Yoga for seniorer

Holdet for dig, der gerne vil passe på din krop, træne din bevægelighed og balance samt styrke din krop og dit sind.

Guidet af vores dybe vejrtrækning, arbejder vi med rolige og dynamiske bevægelser, blide stræk og let styrkelse af musklerne.

Vi får smil på læben, når vi leger med små balanceudfordringer for styrke din balance i hverdagen. Vi afslutter med dybdeafspænding.

*Små hold.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 23.09.2022 11:00-12:30 Værkerne Kirsten Wej Modvig
2 Fredag 30.09.2022 11:00-12:30 Værkerne Kirsten Wej Modvig
3 Fredag 07.10.2022 11:00-12:30 Værkerne Kirsten Wej Modvig
Se alle Se færre
Underviser

Kirsten Wej Modvig

Kirsten Wej Modvig er yogalærer med mere end 500 timers yogalærertræning ved Yoga Alliance-certificerede undervisere, herunder Simon Krohn (Hatha Yoga), Stacy og Dave Dockins (Vinyasa Yoga), Bernie Clark (Yin Yoga), Trine Hedegaard (Yin Yoga) og Lucia Seglie (Gravidyoga og Efterfødselsyoga) og har undervist i yoga siden 2019.