Holdet for dig, der gerne vil passe på din krop, træne din bevægelighed og balance samt styrke din krop og dit sind.
Guidet af vores dybe vejrtrækning, arbejder vi med rolige og dynamiske bevægelser, blide stræk og let styrkelse af musklerne.
Vi får smil på læben, når vi leger med små balanceudfordringer for styrke din balance i hverdagen. Vi afslutter med dybdeafspænding.
*Små hold.
