Hensyntagende yoga er en blid og rolig tilgang til yoga, hvor vi arbejder i et afpasset tempo. Gennem dynamiske øvelser, der følger åndedrættet, fokuserer vi på udstrækning, balance og styrkeopbyggende bevægelser.
Undervisningen inkluderer også åndedrætsøvelser og meditation, som hjælper med at skabe indre ro og forbedre mental klarhed. Hver gang afsluttes med en dybdeafspænding, der giver deltagerne mulighed for at integrere dagens praksis og slappe helt af.
Undervisningen foregår på små hold for at sikre personlig opmærksomhed og støtte, så alle kan være med uanset erfaring eller fysisk form. Deltag i hensyntagende yoga for at styrke din krop og finde indre ro.
* Små hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 10.09.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 2 | Onsdag 17.09.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 3 | Onsdag 24.09.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 4 | Onsdag 01.10.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 5 | Onsdag 08.10.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 6 | Onsdag 22.10.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 7 | Onsdag 29.10.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 8 | Onsdag 05.11.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 9 | Onsdag 12.11.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 10 | Onsdag 19.11.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 11 | Onsdag 26.11.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 12 | Onsdag 03.12.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 13 | Onsdag 10.12.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 14 | Onsdag 17.12.2025 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| 15 | Onsdag 07.01.2026 | 10:45-12:15 | Indre Vordingborgvej 3 | Majbritt Tomczyk |
| Se alle Se færre | ||||
Majbritt blev uddannet yogalærer i 2016 og har undervist siden i Hensyntagende Yoga, Hatha Yoga, Blid Yoga og Mindfulness.
Majbritts undervisning er stille og rolig med god tid til øvelserne. Hun lægger vægt på, at alle kan være med og får tid til at finde sig til rette i øvelserne.
