Skip to content
Yoga på stole - hensyntagende yogaundervisning hos FOF

StoleYoga

Stoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne laves siddende på en stol eller med støtte fra en stol, så alle kan være med.

Stoleyoga er særligt godt til ældre, der ikke har samme bevægelighed som i de unge dage, men yoga på en stol kan selvfølgelig dyrkes af, og desuden gavne, alle.

Hvis du har andre kropslige gener, der gør, at du har mindre mobilitet eller bare er lidt træt og uoplagt, er stoleyoga en nem vej til bevægelse og let træning af kroppen. Undervisningen foregår på små hold.

Medbring vand og tæppe.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 22.10.2024 11:10-12:05 Teglværksparken Birgith Laursen
2 Tirsdag 29.10.2024 11:10-12:05 Teglværksparken Birgith Laursen
3 Tirsdag 05.11.2024 11:10-12:05 Teglværksparken Birgith Laursen
Se alle Se færre
Underviser

Birgith Laursen

Birgith er uddannet Hatha Yoga-lærer og åndedrætstræner. Hun har undervist siden 2014.

Hun har taget yogafilosofi-kursus hos Hamsa yoga ved Simon Krohn og underviser nu i Yoga og Aqua-Yoga, ved yogarejser til udlandet samt på hensyntagende hold, hvor der tages meget hensyn til den enkelte deltager. Birgith underviser ca. 18 hold pr. uge.