Skip to content

Til den kommende sæson efterår 2022 - søges undervisere til *Yoga i Skagen * Slægtsforskning i Frederikshavn *Nygræsk for begyndere i Brønderslev *Guitarspil i Østervrå *Henvendelse: Lene Jensen, tlf. 7025 5050 eller lene@fof-vendsyssel.dk

Bevægelse og afspænding Specialhold

Bevægelse og afspænding Specialhold

- efter Helle Gotveds principper
Vi har alle brug for at bevæge os på en god måde. I Gotved bevægelsen får vi hele kroppen rørt på en hensigtsmæssig måde, som derved gør, at vi forebygger og aflaster belastningssygdomme, smidiggør, optræner og afspænder muskulaturen, træner kredsløb og optræner bækkenbundsmuskulaturen.
Alle aldersgrupper af voksne m/k' ere kan deltage.