Skip to content

Kurserne i din aftenskole starter løbende fra den 1. februar. Hjemmesiden opdateres løbende med de nye starttidspunkter for alle aktiviteter. Afvent direkte besked vedr. dit kursus, før du møder op.

Træning i naturen FOF

Løb for begyndere

Løb for begyndere

Kom godt i gang med at løbe sammen med Lars Hansen, der er en erfaren løbetræner.
 
Holdet er for dig, der gerne vil i gang med at løbe, og her lærer du om løb, løbestil, fodtøj, skadesmekanismer.

Efter kurset er du klar til at løbe på egen hånd eller i en løbeklub.

Alle kan være med og du får masser af gode hints til, hvordan du bevarer motivationen og bliver en stabil løber.

Det eneste der kræves er passende løbetøj, løbesko og ikke mindst godt humør.