Skip to content
Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.
Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks. bolde.
Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.
Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
Datoer
|
Dato
|
Tid
|
Sted
|
Navn
|
|
1
|
Tirsdag 01.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
2
|
Tirsdag 08.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
3
|
Tirsdag 22.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
4
|
Tirsdag 29.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
5
|
Tirsdag 05.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
6
|
Tirsdag 12.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
7
|
Tirsdag 19.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
8
|
Tirsdag 26.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
9
|
Tirsdag 03.12.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
Se alle
Se færre
|
-
Tirsdag 01.10.2024
-
16:30-18:00
-
FOF Din Yoga Skole
-
Karen Mundbjerg Andersen
-
9 gange / 18 lekt.
DKK
1.006,-
