Skip to content
Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.
Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks. bolde.
Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.
Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
Datoer
|
Dato
|
Tid
|
Sted
|
Navn
|
|
1
|
Onsdag 02.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
2
|
Onsdag 09.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
3
|
Onsdag 23.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
4
|
Onsdag 30.10.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
5
|
Onsdag 06.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
6
|
Onsdag 13.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
7
|
Onsdag 20.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
8
|
Onsdag 27.11.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
9
|
Onsdag 04.12.2024
|
16:30-18:00
|
FOF Din Yoga Skole
|
Karen Mundbjerg Andersen
|
|
Se alle
Se færre
|
-
Onsdag 02.10.2024
-
16:30-18:00
-
FOF Din Yoga Skole
-
Karen Mundbjerg Andersen
-
9 gange / 18 lekt.
DKK
1.006,-
