Skip to content

Glæd dig til efterårets kurser og foredrag. Der bliver løbende lagt nyt på - Følg med her på siden!

Vandrekursus for begyndere

Vandrekursus for begyndere

Kom godt i gang med vandring!

I løbet af dette 5-ugers kursusforløb vil du lære meget om, hvordan du på en god og spændende måde kommer i gang med at vandre - og ikke mindst bliver glad for det.

Nøgleord for kurset er fra start til slut; ”højt humør, motion og læring”. Vi går mellem 4 og 6 km hver aften på en ny by-naturrute hver gang. Undervejs får I gode råd om, hvad der er godt at have med på vandreture, vandreteknik/tempo, påklædning etc.

Herudover vil vi gøre meget for at være i og med naturen, mærke roen og måske kommer vi i ”flow” 😉