Skip to content

Her kan du få foredrag og kurser i 5 kommuner: Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev, Jammerbugt og Læsø. Hvis et kursus allerede er startet, kan du stadig nå at deltage. Ring til os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10-14)

Bevægelse og afspænding med yoga

Bevægelse og afspænding med yoga

Kurset er en kombination af bevægelse og afspænding tilsat yoga.

Få hele kroppen rørt på en hensigtsmæssig måde og opnå større bevægelighed, større styrke og smidighed. Øvelserne kombineres med åndedrætsteknik og afspænding, og foregår både stående, siddende og liggende. 
Alle aldersgrupper af voksne m/k' ere kan deltage.