Skip to content

Se alle efterårets spændende foredrag og kurser her på siden!

Bevægelse og afspænding Specialhold

Bevægelse og afspænding Specialhold

- efter Helle Gotveds principper
Vi har alle brug for at bevæge os på en god måde. I Gotved bevægelsen får vi hele kroppen rørt på en hensigtsmæssig måde, som derved gør, at vi forebygger og aflaster belastningssygdomme, smidiggør, optræner og afspænder muskulaturen, træner kredsløb og optræner bækkenbundsmuskulaturen.
Alle aldersgrupper af voksne m/k' ere kan deltage.