Her kan du få foredrag og kurser i 5 kommuner: Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev, Jammerbugt og Læsø. Hvis et kursus allerede er startet, kan du stadig nå at deltage. Ring til os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10-14)

Osteoporosehold Specialhold

Osteoporosehold Specialhold

Vi starter med en glad og let dynamisk opvarmning. Derefter langsomme og kontrollerede øvelser, hvor de dybe stabiliserende muskler trænes.
Træningen er funktionel, så du kan bruge den i din hverdag. Træningen vil være varierende. 
- Tilrettelagt i samarbejde med Osteoporoseforeningen lokalafd. Vendsyssel