Styrk dine bækkenbund og knib dig stærk.
Styrk dine kernemuskler gennem kontrolleret holdning, stabilitet og vejrtrækningen. Træn din balance, styrke og bevægelse med altid hensigtsmæssige øvelser - alle kan være med. Der bruges måtter og små redskaber du også kan bruge hjemme.
Vi bruger træningsmetoder som fysiopilates, fysioflow og funktionel træning.
Altid gode råd og instruktion fra fyssen.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 04.09.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
2 | Onsdag 11.09.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
3 | Onsdag 18.09.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
4 | Onsdag 25.09.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
5 | Onsdag 02.10.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
6 | Onsdag 09.10.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
7 | Onsdag 23.10.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
8 | Onsdag 30.10.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
9 | Onsdag 06.11.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
10 | Onsdag 20.11.2024 | 09:30-10:15 | Ribe Fritidscenter | Lotte Topholm |
Se alle Se færre |