Holdet vil have fokus på styrke og stabilitetstræning omkring mave og ryg, men også andre regioner i kroppen. Holdet er for dig, der gerne vil forebygge rygproblemer eller for dig, der allerede har rygproblemer og har et ønske om at træne ryggen op.
Hvis myndighederne tillader det, arbejder vi med forskellige redskaber bl.a. store bolde, elastikker, stepbænke. Det vil variere lidt fra gang til gang.
