Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base i kombination med alle andre motionsformer.
Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne ilter du alle kroppens celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, stimulerer og styrker alle muskler og organer, oplever forøget styrke, smidighed og kontrol.
Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt!
Vi slutter hver lektion med dybdeafspænding til rolig musik!
Medbring:
Måtte, evt. tæppe/håndklæde og en lille pude.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 05.09.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
2 | Torsdag 12.09.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
3 | Torsdag 19.09.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
4 | Torsdag 26.09.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
5 | Torsdag 03.10.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
6 | Torsdag 10.10.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
7 | Torsdag 24.10.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
8 | Torsdag 31.10.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
9 | Torsdag 07.11.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
10 | Torsdag 14.11.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
11 | Torsdag 21.11.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
12 | Torsdag 28.11.2024 | 18:00-19:15 | Varde Sundhedscenter | Gitte Pedersen |
Se alle Se færre |