Vi holder påskeferie og er tilbage tirsdag den 11. april 2023. FOF Vest ønsker dig en god påske.
Vi holder påskeferie og er tilbage tirsdag den 11. april 2023. FOF Vest ønsker dig en god påske.
Vi laver en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga med fokus på anvendelse af åndedrættet i og under udførelse af øvelserne. Du vil opleve mere styrke, bedre balance, kropsbevidsthed, mere smidighed og ikke mindst ro i sindet.
Stillingerne tilpasses den enkelte, så alle kan være med på dette hold.
Vi slutter altid dagen af med en god meditativ afspænding.
